Mijn favoriete anti-dieet boeken

De visie die ik nastreef zal jullie intussen al wel duidelijk zijn. Jullie een dieet aansmeren, daar doe ik niet aan mee!

Er zijn intussen al tal van andere diëtisten en wetenschappers die ook deze visie hebben. Zij hebben hun visie neergeschreven in enkele prachtige boeken die mij iedere dag opnieuw inspiratie geven!

Hieronder geef ik jullie een overzichtje mee van mijn favorieten:

Het F*ck-It dieet van Caroline Dooner

Dit boek is geschreven voor mensen die al lang vastzitten in de dieetmentaliteit. Het is een echte eye-opener. Het staat vol met weetjes, wetenschappelijk onderbouwde info, tips en oefeningen om jou uit die mentaliteit te verlossen! En het handigste van al: het is naar het Nederlands vertaald ;)

https://www.bol.com/be/nl/p/het-fuck-it-dieet/9200000123911017/?bltgh=umGg22HVcNt3fqWhJDRCeQ.2_12.13.ProductTitle

The No Need to Diet Book van Pixie Turner

Intuïtief Eten van Evelyn Tribole & Elyse Resch

Bye Bye Dieet van Alessia Couvreur

F*ck it, maandag start ik écht van Celien Rombouts

More than a body van Lindsay & Lexie Kite