Workshops

Wat is nu gezonde voeding? Soms zie je door het bos de bomen niet meer. Je moet niet zoveel mogelijk gaan mijden, absoluut niet. In deze workshop leren we jou wat je allemaal kan toevoegen aan je eetpatroon om die zo voedzaam mogelijk te maken.

Zijn bananen echt ongezond? Mag je niet meer eten na 20u? Moet je koolhydraten mijden? En nog veel meer mythes waar wij jou over gaan vertellen waar ze vandaan komen en wat de waarheid is. Een echte eye-opener!

Uiteraard is een workshop niet compleet als je niet naar huis kan gaan met enkele leuke goodies. Wij vullen onze goodiebags altijd met leuke receptjes, handige documentjes, lekkere snacks of drankjes ... 

Enkele voorbeelden: waterdrops, mirabella's botanicals kruideninfuus, arthur & sisters notenmengeling, mueslireep, optimeldrankje, alpro chocodrink, zoetstoffen van candarel ...

Hoe weet je nu of een product in de winkel voedzaam is of niet? Wel, in deze workshop helpen we jou door toe te lichten wat je allemaal terugvindt op een verpakking en waar je op kan letten wanneer je een voedzaam product wilt kiezen. Je krijgt ook een handig boodschappenkaartje mee op het einde!

Heb jij een hele dag door goestingskes en weet je niet waar ze vandaan komen of hoe je er mee moet omgaan? Eet jij vaak onbewust in de zetel? Of pak je snel iets uit die voorraadkast zonder dat je het doorhebt? Dan is dit de ideale workshop voor jou! Op het einde krijg je ook een stappenplan mee om in 5 stappen om te gaan met jouw goestingskes!

Gedurende de workshop is er ook steeds ruimte genoeg om de benen even te strekken en te genieten van een lekker hapje of drankje. Ideaal om ook wat inspiratie op te doen voor als je thuis wat vrienden of familie uitnodigt en hen wilt trakteren op een voedzaam en lekker snackje en drankje.